Poradňa pre nezadaných

Bezplatná psychologická poradňa online

Obraciate sa na nás s prosbami o rady. Chcete vedieť, čo robiť, keď sa Vám už dlhšie nedarí nájsť partnera. Pýtate sa, či máte šancu niekoho nájsť. Neviete, ako zaujať opačné pohlavie. Cítite smútok, lebo Vás opustila milovaná osoba. Využite, prosím, túto bezplatnú online poradňu, ak máte podobné problémy:

  • úzkosť pri zoznamovaní

    využite triky pri komunikácii s potenciálnym partnerom

  • frustrácia z dlhodobej samoty

    ujasnite si priority a svoje postoje

  • smútok po rozchode alebo rozvode

    zistite, ako sa dostať cez najťažšie obdobie

  • nízke sebavedomie

    vysporiadajte sa s pochybnosťami o sebe

  • depresívne nálady

    naučte sa pozitívne myslieť

  • pocity viny po nevere

    neostávajte so svojím problémom osamote

Na otázky odpovedá odborníčka na vzťahy:

Mgr. Alexandra Kaiser

Mgr. Alexandra Kaiser

psychológ, kouč nezadaných

Pracuje ako psychológ v detskom domove a zároveň sa venuje individuálnemu aj párovému psychologickému poradenstvu a terapii.

1. Do bezplatnej poradne napíšte SEM.

2. Osobný koučing si dohodnite tu:

 +421 905 118 920
 ajka.kaiser@gmail.com

Online poradňa

  • je bezplatná – Vaše otázky budú na tejto webstránke zodpovedané zadarmo
  • je anonymná – pri zadávaní mena môžete zadať akékoľvek meno alebo prezývku. Pri vypĺňaní e-mailu môžete zadať akúkoľvek funkčnú e-mailovú adresu (trebárs zriadenú len na tento účel). Vami zadaná e-mailová adresa sa na webstránke nezobrazí
  • obsah Vášho komentára, resp. otázky, a takisto aj odpoveď psychológa sa stane verejnou súčasťou tejto webstránky
  • o vhodnosti položených otázok a rozsahu odpovedí rozhoduje psychológ
  • Vaše otázky budú zodpovedané obvykle do 5 pracovných dní. Tento údaj je však len orientačný
  • využitie tejto online poradne je bez záruky. Akékoľvek rady a informácie, ktoré sa tu dozviete, môžete využiť len podľa svojho slobodného uváženia a len na vlastnú zodpovednosť. Bez detailného preskúmania Vášho problému psychológom pri individuálnom koučingu sa nemožno za tieto rady zaručiť.
  • Informácie o ochrane osobných údajov po odoslaní Vášho komentára nájdete v našich Zásadách ochrany osobných údajov

Vašu otázku pre psychologičku zadajte, prosím, SEM.

Individuálny koučing

Individuálny osobný koučing a psychologické poradenstvo si môžete dohodnúť priamo s psychologičkou Mgr. Alexandrou Kaiser na

 +421 905 118 920

 ajka.kaiser@gmail.com

Vašu otázku pre psychológa do bezplatnej poradne napíšte sem:

1 comment(s) need to be approved.
554 komentárov
« Staršie komentáre
  1. Marketa Exnárová hovorí:

    Dobrý deň,som znechutena z ponuk na internete,len mladí blabla majú problém, co ostatny nemáme narok a aj to som nic neznamena.Doteraz som to neriesila.Mám 55rokov,som jedinacik.O mamu úplne imobilnu som sa s láskou snazila starať 5rokou.Potom zomrela !!!!!!!!.Potrebujem pomoc.

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň,
      Nepíšete nič o tom, aký typ pomoci hľadáte. Z Vašej správy som vyrozumela, že ste asi osamelá, smutná, nahnevaná. Pokiaľ viete špecifikovať, čo by ste potrebovali, skúsime nájsť nejaké riešenie.

      Odpovedať
  2. Stella hovorí:

    Ahoj
    Trapi ma rozchod s byvalou partnerkou sice je to uz dlho(17 rokov) aj tak
    Navyse ma frustruje ze neviem uz nadviazat znovu vztah s niekym ?
    Lahsie je najst si dobru priatelku a skamaratit sa nez toto ? , nadviazat vztah totalne nemozne
    Frustruje ma samota a mam depresie
    Ani v praci sa mi nedari
    Dlhodoby smutok
    A rozcarovanie
    Partnersku a osobnu krizu prezivam
    Aj krizu stredneho veku o 3 roky mam vek 40 a toma tiez dost nici toto poznanie a uvedomenie si
    Navyse mi nic nevychadza
    Osobne , vztahove , karierne, emocionalne krizy a problemy a uz ich nezvladam
    A doterajse pokusy o ich riesenie vzdy opakovane zlyhali
    A velmi citlivo a emocionalne vsetko zazivam a prezivam neuspechy vo vztahoch a praci ma vzdy velmi zasiahnu a ja si neviem rady
    ??
    Podporu a pochopenie rodiny nemam , a hlavne preto ze kto som
    Su ku mne xenofobny a rasisticky
    Prejavuje sa to vysmeskami nadavkami a castymi hadkami
    No musim trpiet to lebo sa nemam kde odstahovat ??
    A preco su na mna sprosty ? Pretoze som Trans rodova zena a ony to stredoveko a komunisticky beru ako hambu -bilag poskvrmu rodiny a osobu co je na hlavu blazon

    To ma ties dost stve a zere

    Dakujem za dajaku radu a riesenie

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, že sa cítite sama. Kvôli svojej identite ste nepochopená a neprijatá v rodine. Nemáte partnerku. Prežívate krízu stredného veku. Máte pocit, že Vám vôbec nič nevychádza-ani v práci, ani v súkromnom živote. Takýto stav pretrváva už dlhodobo a odzrkadľuje sa to na Vašom prežívaní. Píšete o tom, že ste frustrovaná a máte depresie.
      Najlepšou radou v tejto situácii je podľa môjho názoru vyhľadať v prvom rade odborníka, s ktorým by ste mohli pracovať na svojom zhoršenom stave.

      Odpovedať
  3. Juraj Duchaj hovorí:

    Dobrý deň,
    trápi ma jeden problém.V roku 2010 som sa cez internet zoznámil s dievčaťom,ktoré sa mi páčilo na fotke a čo osud nečakal,po pár písmenok prišlo stretnutie aj vzťah.Cítil som,že Andrejka ma dosť ľúbi aj ja som miloval ju.No po krátkom vzťahu chcela,aby sme šli žiť spolu do podnájmu.Sám neviem prečo,ale v tom prenajatom jednoizbovom byte som sa začal cítiť veľmi stiesnene(obaja sme žili predtým u rodičov v rodinnom dome ona u svojich a ja u svojich),proste som to už nevydržal vpodnájme a vrátil sa domov.Ona sa kvôli tomu so mnou rozišla,čo som znášal veľmi zle a skončil na antidepresívach,lebo mi bolo za ňou veľmi smutno a mal som výčitky,že som jej ublížil.Asi po 2rokoch sa mi ozvala,nakoľko nemala s kým ísť na dovolenku do tatier,mala vtedy už iného priateľa.Po návrate som jej povedal o svojich citoch,že ju mám stále rád,ale moc na to nereflektovala.Po istom čase ma zavolala opäť na výlet do Prahy,kde bola objednaná na tetovanie,robil som jej len spoločnosť.Odvtedy prešli asi 4 roky a len občas sme si písali cez chat také bežné veci.Problém je v tom,že stále ma priťahuje,páči sa mi a cítim k nej náklonnosť,často jej „lajkujem“príspevky na facebooku,píšem lichotivé komentáre,len ona je pasívna voči mne.Po našom vzťahu mala asi 2-3priateľov,no dnes je single a ja neviem,či má význam ešte o ňu bojovať,lebo neviem,či by mohla cítiť ku mne to,čo kedysi.Myslel som,že tie výlety a spoločná dovolenka prinesú želané ovocie,ale z jej strany som nič nepocítil,hoci ja ju stále veľmi milujem a stále na ňu myslím a hnevám sa na seba,že som náš vzťah pokazil odchodom z toho podnájmu.Myslíte,že môžem mať u nej ešte nejakú nádej?Ak (možno)áno,ako by bolo vhodné postupovať?Doplním len,že ona má aktuálne 38 a ja 41 rokov.Obaja sme single a bezdetní.Ďakujem

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Neviem či sú všetky informácie vo Vašom príspevku stále aktuálne, ale pokiaľ ano, tak sa skúsim k Vášmu problému vyjadriť.
      Píšete o tom, že stále milujete svoju bývalú partnerku a túžite byť naspäť s ňou. Prešla však dlhá doba od vášho rozchodu, ktorý si Vy vyčítate, pretože ste sa v tom čase odsťahovali zo spoločného bytu, na základe čoho ona ukončila váš vzťah. Od toho času sa občas jeden druhému ozvete alebo sa príležitostne stretnete. Pýtate sa, či je nejaká šanca, že by Vás este Vaša ex chcela a ako mate postupovať. Na tuto otázku ja naozaj nepoznám odpoveď. To čo môžete robiť je snažiť sa tráviť s ňou čo najviac kvalitne spoločne stráveného času, postupne sa zbližovať a uisťovať ju o svojich citoch.

      Odpovedať
  4. Jarmila hovorí:

    Dobrý deň. Som pol roka po rozchode s mužom s ktorým mam ročného syna. Poznáme sa 25 rokov vyrastali sme spolu už vtedy ako mladý sme beha Ali po vonku na diskotéky navštevovali sa mame spoločných priateľov atď. Len sme boli mladý a prišiel mi do životy druhý chlap s ktorým mam 2 dcéry. Čiže som ostala tehotná odsťahovala som sa k nemu a žila som sním 10 rokov. Jasne muž začal piť, bit ma, žiarliť, vzala som dcéry 4 a 6rocnu, a odišla som naspet do rodičovského bytu a zrazu sa zjavil on. Môj bývalí priateľ s dedstva s ktorým som prežila vtedy 5 krásnych rokov a furt som ho mala rada, nezabudla som na neho a on to isté. Tak po pol roku chodenia za nami, (býva 20 metrov od nás) sa ku nám nasťahoval. Bývalá som sama s dcérami, ktoré si hneď obľúbil, aj oni jeho. Žili sme krásne lubili sme sa všetci, prechádzky v prírode, stanovačky, furt sranda, dobrá nálada, až po 6 rokoch mi oznámil, že by chcel mať somnou syna. Prečo nie. Však sa poznáme, bol moja prvá láska, tak sa mi podarilo otehotnieť. Bol šťastný, ale kým som bola tehotná začal chodievať s práce na pivko. Mali sme tam známych bavili sme sa tam smiali ako všetko fajn, až na to ze keď som porodila synčeka, viac a viac začal se dávať v krčme pri pivach. Nebol ze opitý, ale ja doma s deťmi, riadiť, variť a všetko okolo toho co treba, on si na víkend vzal psa prebehnúť sa sním po lúkach poliach, ako to mi nevadilo až na to, že sme mali na seba menej času, on práca, krčma s kamarátmi, pes, a ja vecsina doma a začalo mi to prekážať. Aj ja som chcela zájsť niekam a bez malého len tak trošku vybehnúť, ale bolo zle, po nejakých natlakoch ja nemôžem tam ja nemozem hentam len by ma najradšej doma videl pri malom. Žiadne na 1 pivo skočiť všetko podľa neho. Je tvrdohlavý povahu ma veľké dobre srdce ale keď si niečo zaumienil musí bit po ňom. Generál! Sme od seba pol. Roka ale keďže bývame blízko seba vždy vieme o sebe chodieva si malého bravat každý druhý víkend, ľúbi ho veľmi, podľa nás aj náš ľúbi, mňa dcéry aj by chcel žiť s nami pod jednou strechou, len si zaumienil chrobáka do hlavy, že keby sa vrátil tak sa zopakujú hádky a zase by odišiel naspet k mame tak radšej takto žije. Už ho nebaví furt vysedat v krčme s chalanmi kúpil si psa a ma pokoj. A ja staraj sa,nevyprava sa somnou, jednoducho ťažká povaha v tomto. Zasadovy, tvrdohlavý, nechcel by nás vidieť po boku iného chlapa ale je pred Vianocami a chcela by som aby sa vrátilo všetko do normálu ako pred tým. Smiech sranda nálada. Viem ze to musi z oboch strán bit takéto. Ale počula som aj od jeho kamarov ze je zlomený smutný ale ťažko mu dohovoriť a ja neviem postup ako ho zlákať naspet. Lebo viem a cítim ze by to bolo dobre len on sa bojí ze hádky. Neznáša ich. A ja som zopár kratvyletela na neho. On to ma v hlave a bojí sa. Poraďte prosím. Ďakujem. PS:chcela by som mať naspet rodinu a chlapa ktorého ľúbime

    Odpovedať
  5. Katarína hovorí:

    Dobrý deň partner má nechal po 4rokoch. Nechal ma pre ženu ktora bola príčinou našich hadkach počas celého vzťahu. Vždy ma urážal keď som mu povedala ze ju chce. A teraz mi povedal že chce odomna pokoj aby mohol byť snou. Ale stretávame sa občas ešte. Ale čím ďalej menej a menej aj komunikácia už skončila medzi nami. Neviem sa stým zmieriť.

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, že Vás partner po rokoch opustil. Odišiel za druhou ženou, o ktorej ste si Vy počas spoločného vzťahu mysleli, že je do nej zaľúbený a že ju chce, čo on počas vzťahu popieral. Napriek tomu, že ste to počas vzťahu tušila, sa s tým teraz neviete zmieriť. Nemáte však na mňa žiadnu otázku. Dúfam, že Vaše smútenie po rozchode bude čo najkratšie a že v budúcnosti budete viac veriť svojím inštinktom.

      Odpovedať
  6. Katarína Katerinčinová hovorí:

    Pekný deň, rozhodla som sa vám napísať, neviem ani konkrétne pomenovať svoj problém. Pred rokom a pol sme sa rozišli s mojim priateľom po 7 ročnom vzťahu. Mame veľký vekový rozdiel, ja staršia o 15 rokov. Vzťah bol skvely až na to, že od začiatku vzťahu, mal môj priateľ doma peklo v rodine. Jednoducho neprijali túto odlišnosť. Jeho to veľmi ovplyvňovalo a nakonieco to nezvládol a po dlhšom rozhodovaní sa rozhodol, že to bude pre oboch lepšie sa rozísť. Po pol roku si našiel novu priateľku, ktorá vekom aj všetkym už vyhovuje všetkym okolo. Všetko by bolo v poriadku, keby som sa ja z toho vedela dostať. Ale netuším prečo tak veľmi na neho myslím, prečo stale zaspavam a vstávam s myšlienkou na neho. Pritom viem, že všetko je tak ako má byť, rozumiem okolnostiam. Som aktívna žena, milujem svoju prácu, teším sa z maličkostí, cestujem, športujem každý deń, ale neviem, či potrebujem viac času, alebo kedy to už skončí. Na nový vzťah sa necítím, lebo som skúsila, ale tým mužom len ubližujem, kedže nie som uplne ešte vysporiadana. Ani neviem akú radu potrebujem dostať, keď ja možno všetko teoreticky ovládam. Moc ďakujem a prajem pekný deń. Katy :-)

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň prajem.
      Píšete o tom, že sa ani po roku a pol neviete dostať z rozchodu a stále myslite na bývalého partnera. Vo vašom vzťahu bol asi najväčší problém Váš vekový rozdiel, s ktorým sa nevedela vyrovnať priateľova rodina a na neho to malo tak veľký vplyv, že to postupne znamenalo koniec vášho dlhodobého vzťahu. Síce cítite, že všetko je tak ako má byť a bývalému partnerovi jeho nový vzťah prajete, aj tak je však toto obdobie pre Vás stále bolestivé. Píšete, že ani sama neviete, akú radu by ste potrebovali, pretože všetko teoreticky ovládate. Možno ste sa potrebovali len niekomu zdôveriť a svoje myšlienky si takýmto spôsobom upratať. Ako správne usudzujete, naozaj ešte asi potrebujete čas na to, aby ste sa zo svojho smútku dostala a bola otvorená novému vzťahu.

      Odpovedať
  7. Jana hovorí:

    Dobrý deň. Po 8 rokoch vyčerpávajúceho vztahu som sa rozhodla pre rozchod. Priatel je manipulátor a obrovský sebec. Vyse 1,5 roka len tak bývame pod jednou strechou. Bez komunikacie,intimnosti. On sa tvari akoby sa nic nedialo,ale povedala som mu ze nie som šťastná, že nič necítim a že nikdy sa to uz nezmení. Nedokážem sa sama od seba dostať preč lebo mam z jeho reakcie obavy. Niečo ma brzdi. Ale na druhej strane čakám ze ma posle preč a ja s radosťou odídem. Mám nizke sebavedomie na to striktne si povedat ze sa balim a odchadzam. Ako sa nakopnut k tomu vyslobodzujucemu kroku?

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, že ste uväznená v nefunkčnom vzťahu, v ktorom sa trápite, no neviete z neho odísť. Ste nešťastná, no neviete nabrať silu na to, aby ste išli vlastnou cestou a tak už dlhodobo nie ste spokojná. Dúfate, že to ukončí Váš partner za Vás, no neprichádza to. Píšete, že z jeho reakcie máte obavy, no nepíšete aké. Rozchody nikdy nie sú jednoduché alebo bezbolestné, hlavne nie po tak dlhej dobe ako ste spolu s partnerom. No podľa toho čo píšete je zjavné, že Vy túžite byť rozídená, len neviete ako na to a zároveň neviete, čo Vás brzdí. Pokiaľ potrebujete pomôct, nakopnúť, zodpovedať si na nejasnosti, ktoré Vás brzdia, môžete vyhľadať psychológa, ktorý Vám pomôže na tejto ceste.

      Odpovedať
« Staršie komentáre

Zanechajte komentár

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *