Ste čerstvo po rozchode? Vieme, ako dlho budete smútiť

Kto by to nepoznal! Stroskotá Vám vzťah, do ktorého ste vkladali toľko očakávaní a zrazu neviete, čo ďalej. Premýšľate, či sa niekedy zbavíte toho zvieravého pocitu v hrudi?

Prestanete smútiť a začnete sa radovať zo všetkých tých krásnych maličkostí, ktoré Vás obklopujú? Začnete, a to zaručene. Podľa belgických vedcov dokonca oveľa skôr ako si myslíte. Áno, tušíte správne, topky Vám dnes opäť prinášajú výsledky jedného prieskumu.

Smútok netrvá tak dlho, ako si myslíme

Alebo sami sebe nahovárame. Je mnoho ľudí, ktorí sa v pocitoch smútku a beznádeje doslova vyžívajú. Veď ostatní chodia okolo nich po špičkách, isté veci sa im prepáčia s ospravedlnením, že sú čerstvo rozídení a všetci na nich berú ohľady.  Zbytočne. Ich mozog  je totiž s traumou už dávno vysporiadaný a pripravený možno aj na nový vzťah.

Potvrdil to aj najnovší prieskum belgických vedcov, ktorí precízne sledovali prežívanie širokej škály pocitov u dvesto študentov. Analyzovaných pocitov bolo presne dvadsaťsedem, od hnevu až po radosť, pričom výsledky ich pozorovaní Vás asi prekvapia.

Radi sa ľutujeme

To vyplynulo zo štúdie profesorov z belgického univerzitného mesta Lovaň. Tým sa konečne potvrdilo to, čo sme už dávno tušili. Záľuba v samoľúbosti dosiahla u niektorých ľudí historické maximum, pretože nášmu mozgu trvá v priemere len asi 120 hodín, kým sa spamätá zo smútku. Pravdaže, čas sa predlžuje, ak sa jedná o úmrtie blízkej osoby alebo veľmi bolestivé rozchody, teda záleží na tom, čo je spúšťačom smútku.

Vedci však upozornili aj na ďalší podstatný faktor, ktorý ovplyvňuje dĺžku prežívania jednotlivých emócií – každý sme iný, a teda i hĺbka našich pocitov sa líši. Tí zamyslenejší a citlivejší to všetko logicky prežívajú intenzívnejšie.

Negatívne pocity nosíme v sebe dlhšie ako pozitívne

Asi nikoho neprekvapí, že negatívne emócie sa nás držia dlhšie než tie pozitívnejšie. Úplne najdlhšie je v nás práve smútok. Vzorka dvestovky belgických študentov ukázala, že zhruba 120 hodín, teda asi päť dní. Hovoríme však o smútku v mozgu, nie v srdci.

Nasleduje nenávisť trvajúca 60 hodín a až na treťom mieste je radosť, ktorá však vyprchá dosť skoro, za 35 hodín.

Žiarlivosť vie tiež pekne potrápiť, až 15 hodín ovláda našu myseľ. Zúfalstvo, úzkosť či sklamanie si v hlavách nosíme celý jeden deň.

Rovnako dlho, teda jeden deň, trvajú aj  pocity nádeje a spokojnosti.

Z ďalších pocitov vyberáme:

Úľava – 8 hodín

Nadšenie – 6 hodín

Obdiv a vďačnosť – 5 hodín

Uvoľnenosť – 4,3 hodiny

Vina – 3 a pol hodiny

Stres – 3 hodiny

Hrdosť – 2,6 hodiny

Hnev, nuda a prekvapenie – 2 hodiny

Podráždenosť – 1,3 hodiny

Súcit – 1,3 hodiny

Poníženie – 0,8 hodiny

Strach – 0,7 hodiny

Hanba a znechutenie – pol hodiny.

Tak ako? Zhodujú sa čísla z výskumu s Vašou bežnou realitou a prežívaním menovaných pocitov? Nech je to tak alebo onak, či Vás viac ovláda rozum alebo skôr podliehate nelogickým pocitom, s úsmevom ide život ľahšie. To vieme už dávno, bez ohľadu na akékoľvek výskumy.

Ak už prešiel dostatočne dlhý čas od Vášho rozchodu a Vy sa cítite na nový vzťah, nech sa páči, vstúpte do online zoznamky. → Online zoznamka

zdroj: extra.cz, foto: dollarphotoclub.com, freedigitalphotos.net