Rozchod nie je sranda: Dochádza k poškodeniu mozgu!

Dokázať to mala magnetická rezonancia, ktorá jasne ukázala, že rozchod má neblahý vplyv na správnu funkciu ľudského mozgu. Z evolučného hľadiska totiž mozog spracováva rozchod ako fyzickú bolesť, čím nám dáva najavo, že sme v ohrození.

Vedci sa zhodli, že práve toto zohráva rozhodujúcu úlohu v tom, prečo máme veľký problém opustiť bývalého partnera. Topky si nenechali toto zistenie pre seba a chceme naň upozorniť aj svojich čitateľov.

Šok z rozchodu

V okamihu, kedy sa partneri rozchádzajú, nastáva šok podobný tomu, ktorý je vyvolaný nehodami a úrazmi. Aktivujú sa totiž tisícky neurónových obvodov, ktoré sa venujú prednostne tejto udalosti.

Vplyv na to, ako zareagujeme na rozchod, má však mnoho faktorov – forma, miesto či čas, kedy sa rozchádzame (alebo sa niekto rozchádza s nami).

Štúdia z Lewis and Clark College v Portlande analyzovala správy behom rozchodov. Kým ženy majú tendenciu písať zoznamy sťažností, v ktorých väčšinou uvádzajú, že vyžadujú od partnera viac spoločného času, podporu a pochopenie, pánske vysvetlenie býva zväčša nejasné. Najčastejšie to však je kvôli žiarlivosti, financiám či názorovým rozdielom. A obzvlášť závažným dôvodom na rozchod je pre chlapov aj nespokojnosť v sexuálnej oblasti.

Rozchod bolí

Štúdia z roku 2011 uskutočnená tímom odborníkov na Einstein College of Medicine zasa zistila, že rozchod je rovnako bolestivý ako popálenie horúcou šálkou kávy.

Keďže láska patrí medzi najsilnejšie pocity, ktoré výrazne ovplyvňujú celý náš život, je pochopiteľné, že nás jej prípadná strata hlboko zasiahne.

A tak, zatiaľ čo spokojní partneri priberajú na váhe a po rokoch sa na seba stále viac podobajú (mení sa aj štruktúra ich mozgu, a teda i správanie), stratou partnera sa v našom mozgu vyvolá postupná biologická strata zmyslu života, čo so sebou nesie rad nemilých chemických reakcií.

Nie nadarmo sa o láske zvykne hovoriť, že je ako droga, na ktorú neexistuje žiaden liek či odvykačka. Mozgu trvá zhruba päť až osem mesiacov, kým sa zotaví z emocionálnej rany, ktorou strata blízkeho človeka nepochybne je.

Srdce trpí rovnako

Nech to znie akokoľvek nereálne, pravda je taká, že po rozchode nám začína horšie pracovať aj srdce. Náhodne sa zrýchľuje a zasa spomaľuje. Horšie spíme, čo často vedie až k nespavosti. Preto je najlepšie, pre srdce i mozog, schovať alebo rovno vyhodiť všetko, čo môže expartnera pripomínať. Hoci vždy sa nájde nejaká pripomienka, miesto či vôňa, obklopovať sa zámerne expartnerovými vecami nemá zmysel.

Jedine vtedy, keď sa od toho všetkého odosobníte, máte šancu, že o niekoľko mesiacov sa vrátite do normálu.

Pošramotené sebavedomie

Keď ukončíte vzťah, veľmi utrpí aj vaše sebavedomie. Z výskumov vyšlo najavo, že s rozpadom vzťahu sa až o 75 % zvyšuje šanca, že sa v našom živote rozpadne aj všetko ostatné. Hladina hormónov sa totiž výrazne naruší,  a tak je veľmi dôležité jednoducho niečo robiť, napríklad cvičiť a zlepšiť si tak sklesnutú náladu.

Vedci prišli aj na to, že zapojením kreativity do našej činnosti a počúvaním hudby sa zvyšuje prepotrebná hladina serotonínu.

V porozchodovom období sa ale určite neuchyľujte k diétám, ba ani ničomu podobnému, čo by mohlo nadobudnutý stres ešte viac zvýšiť. Riešením však nie je ani priberanie.

7 % ľudí z výskumu priznalo, že po rozchode pribrali, 35 % zasa uviedlo, že ich rozchod inšpiroval k tomu, aby začali cvičiť.

Až 84 % sa práve vďaka rozchodu odhodlalo k veľkým životným zmenám, vo väčšine prípadov  pozitívnym.

Zas a znova sa teda potvrdilo, že koniec jedného je začiatkom niečoho ďalšieho a je len na nás, či to bude niečo lepšie a prínosné. Náš mozog i srdce síce potrebujú nejaký čas, aby sa z bolestivého rozchodu spamätali, avšak donekonečna sa utápať v žiali nemá cenu. Chopte sa novej príležitosti a svoju niekdajšiu chuť do života znova rozdúchajte po kliknutí sem.

zdroj: fanda.nova.cz; foto: dollarphotclub.com a freedigitalphotos.net