Ako si získať dôveru muža: 6 pravidiel vzájomného rešpektu

Dôveru si nezískaš dokonale pripravenou vetou ani tým, že sa partnerovi vo všetkom prispôsobíš. Rastie z bežných skúseností: z toho, či sa dá spoľahnúť na tvoje slovo, či vieš počúvať a ako riešiš chvíle, keď sa nezhodnete. Ak chceš vedieť, ako si získať dôveru muža, začni pri rovnakom rešpekte, aký očakávaš od neho.

1. So zverenými vecami zaobchádzaj citlivo

Keď sa ti partner zdôverí s neistotou alebo osobnou skúsenosťou, nerob z nej príbeh pre spoločnosť. Ak nevieš, čo môžeš povedať ďalej, opýtaj sa. Rešpekt k súkromiu však neznamená povinnosť zostať bez pomoci v situácii, ktorá ťa ohrozuje alebo zraňuje.

2. Hovor pravdu aj v drobných veciach

Nemusíš podávať hlásenie o každej minúte dňa. Pomáha však, keď tvoje slová a konanie dávajú rovnaký obraz. Ak niečo nestíhaš alebo zmeníš plán, daj vedieť. Malé, splniteľné dohody sú užitočnejšie než veľké sľuby, ktoré sa opakovane rozpadnú.

3. Nesúhlas neznamená poníženie

Môžeš partnerovi povedať, že s ním nesúhlasíš. Skús hovoriť o konkrétnom správaní a jeho dôsledkoch, namiesto útoku na jeho hodnotu. Rozdiel medzi „Mrzelo ma, že si neprišiel“ a „Na teba sa nikdy nedá spoľahnúť“ je aj v tom, či zostáva priestor na odpoveď a nápravu.

4. Povedz aj to, čo potrebuješ ty

Dôvera nie je odmena za mlčanie alebo za to, že partnerovi vždy vyhovieš. Ak potrebuješ viac času, jasnejšiu dohodu či osobný priestor, pomenuj to. Človek, ktorý ťa môže spoznať aj s tvojimi hranicami, má možnosť budovať vzťah s tebou, nie s rolou, ktorú hráš.

5. Pri chybe sa opri o konkrétnu nápravu

Ak niečo pokazíš, skús najprv uznať, čo sa stalo, bez okamžitého vysvetľovania, prečo za to vlastne môže niekto iný. Potom navrhni, čo môžeš urobiť inak. Partner nemusí obnoviť dôveru okamžite a ani ty sa nemusíš uspokojiť s ospravedlnením, po ktorom sa nič nemení.

6. Všímaj si, či je úsilie vzájomné

Za dôveru vo vzťahu nenesieš zodpovednosť sama. Aj partner má rešpektovať tvoje súkromie, dohody a potreby. Kontrola telefónu, testovanie žiarlivosti ani tlak na sex nenahrádzajú rozhovor. Ak sa dôvera stále zamieňa s poslušnosťou, stojí za to zastaviť sa a pomenovať si, aký vzťah vlastne chceš.

Nemusíš byť bezchybná, aby si mohla budovať blízky vzťah. Dôležité je, aby si v ňom mohla byť úprimná a aby rovnaké úsilie prichádzalo aj z druhej strany.

Súvisiace čítanie

• ako znovu dôverovať partnerovi

Fotografie: canva.com a freedigitalphotos.net.