5 rád, ako po sklamaní znovu naštartovať lásku

Obnovenie dôvery a schopnosť znova sa zamilovať býva po sklamaní veľmi tvrdý oriešok. Zvyčajne je potrebný nejaký ten mesiac na to, aby ste sa so situáciou vyrovnali a odrazili od dna. Nikdy nie je dobré vrhnúť sa hneď do nového vzťahu, keď ten prvý vo Vás ešte poriadne nedoznel. Ako sa však znova naučiť niekomu veriť? Čítajte ďalej, topky ponúkajú drobné rady.

1. Neobviňujte sa

Pokiaľ Vás niekto podviedol, zranil a opustil, za žiadnych okolností sa nesmiete obviňovať. Nie vždy totiž platí, že chyba je na oboch stranách. Sme ľudia rôzni a často skúšame, kam až siaha partnerova oddanosť. Potom dochádza k veľmi silnému ublíženiu, ktoré sa iba ťažko lieči. V procese hojenia však nemá zmysel upadať do sebaľútosti.

Z prežitej skúsenosti si jednoducho vezmite ponaučenie. Už asi nikdy nebudete prehnane dôverčivý, ale zato o niečo  múdrejší  a opatrnejší. Pri odhaľovaní svojho vnútorného „ja“ však nezabúdajte ani na to, že prílišná nedôvera vzťah zabíja. A ako sme už spomínali v predošlých článkoch, bez dôvery to jednoducho nejde. Nehádžte všetkých do jedného vreca. Každý je jedinečný a zaslúži si svoju vlastnú šancu.

2. Dajte zbohom časom minulým

Je prirodzené, keď nás predošlé vzťahy ovplyvňujú. Zároveň nás ale tiež formujú. Snažte sa preto z nich vziať iba to dobré a zbytočne sa neutápajte v rozoberaní detailov typu „čo by bolo, keby bolo“.

Intuícia je skvelá vec, no neraz môže ísť iba o tušenie, ktoré je vo Vás prebudené na základe zlej skúsenosti z minulosti. Neobviňujte partnera preto hneď pri prvej príležitosti z nevery. Negatívne emócie z dávnejších vzťahov Vám pomôžu odblokovať a uvoľniť priatelia, rodina či blízki ľudia vo Vašom okolí, ak sa Vám to samým nedarí.

Nový vzťah treba začať s čistým štítom, nie s mínusmi kdesi hlboko v podvedomí, ktoré Vám vryli do duše bolestivé znamenie. Možno bol už aj Váš nový partner neľahko skúšaný osudom. Ako sa správa? Je rovnako neznesiteľný ako Vy? Dokázal prekonať bodnutia minulosti alebo Vám stále niečo vyčíta? Vo svojej podstate je Vám možno nastavené zrkadlo. Na svete predsa nie ste iba Vy. Aj iní boli sklamaní.

3. Sebareflexia

Je veľmi dôležité pozrieť sa na seba, na svoje vlastnosti, plusy a mínusy ešte predtým ako začnete skúmať svojho partnera. Ste dôveryhodná osoba? Môže si byť s Vami partner na istom? Nedávate Vy jemu podnet, aby bol neistý? Preventívne podvádzanie určite nie je dobrý nápad! Nedôveryhodní ľudia priťahujú k sebe len nedôveryhodných. I tu treba znova zdôrazniť staré známe: „Čo nechcete, aby robili druhí Vám, nerobte ani Vy im!“

4. Kto sa nepýta, nič sa nedozvie

Áno, zvykne sa tradovať, že hovoriť je striebro a mlčať zlato. Vo vzťahu to platí niekoľkonásobne. Občas je dobré zostať nemým a počkať s nevhodnými poznámkami. Vaša nemota by sa ale nemala preniesť do situácií, kedy treba riešiť vážny problém. Najhoršie je, keď Vás zožierajú obavy a Vy nič neriešite. Máte výčitky, strach a ďalšie negatívne pocity v súvislosti s Vaším novým partnerom? Komunikujte s ním! Pýtajte sa ho na všetko, čo Vás zaujíma, pretože iba tak zistíte, či mu môžete naozaj veriť. Ak je to naozaj ten pravý, tak bude trpezlivý a počká si, kým mu začnete naplno dôverovať.

5. Uvoľnite sa

Patríte k typom, ktoré potrebujú na niečom lipnúť? Zdravý vzťah je o tolerancii a slobode. Určite ničomu neprospieva, ak svojho partnera staviate do roly božskej bytosti a idete sa pre neho rozkrájať. Nie je náhodou toto dôvod, prečo Vám krachuje vzťah za vzťahom? Vaša polovička možno cíti, že od nej príliš očakávate a visíte na každom jej slove. To ju znervózňuje a púta obrovskou zodpovednosťou.

Neskôr to môže byť nebezpečne dotieravé, nudné alebo deprimujúce. Prestaňte s tou kŕčovitou láskou a voľne sa nadýchnite. Nechajte partnera, aby občas pripravil večeru aj on. Uvidíte, že takto sa vám obom bude žiť o niečo ľahšie. Svoju lásku si deľte rovnakým dielom.

Odštartuje svoju novú lásku v tematickej zoznamke ešte dnes: → Nájsť lásku

zdroj: huffingtonpost.com, foto: dollarphotoclub.com