Ako sa účinne zbaviť lásky?

Nadpis dnešného článku je pravdepodobne troška zarážajúci, keďže väčšina našich čitateľov lásku skôr hľadá. No možno si práve čerstvo po rozchode a nevieš sa pohnúť z miesta. Je ťažké odraziť sa, zabudnúť na čas strávený po boku niekoho kedysi milovaného a dívať sa do budúcnosti s nádejou na niečo krásne.

Kým začneš zvažovať krok vpred, respektíve sa zatúžiš bezhlavo vrhnúť do nového vzťahu, musíš sa najprv účinne a stopercentne zbaviť márnej zamilovanosti. Inak nič ďalšie nemá šancu na úspech.

Tu je niekoľko tipov, ako na to:

Priatelia a zábava – najlepší liek

Ak chceš zabudnúť na svojho ex, najlepší sú priatelia, ktorí ho nemali príliš v obľube, respektíve tí, čo ho vôbec nepoznali. Iba oni nás totiž dokážu priviesť na iné myšlienky a nehrozí šanca, že na bývalú lásku niekde narazíme.

Choď na večeru, von, na výlety, športuj. Chyť sa akejkoľvek aktivity, ktorá dokáže zahnať pochmúrne myšlienky, nech nanovo zistíš, že život sa nezastavil a stále ponúka mnoho príťažlivých možností.

Pripomínaj si najmä to zlé

Možno to znie zvláštne, ale funguje to. Určite viac, ako po večeroch vyplakávať do vankúša a bezútešne spomínať, aké to bolo všetko krásne… s ním/s ňou. Tým si bolesť len rozjatríš a o to dlhšie sa budeš zožierať, úplne nezmyselne a zbytočne.

Namiesto toho si radšej spomeň, prečo vlastne prišiel tvoj rozchod. Nie všetko a vždy bolo také idylické. Spomeň si na škaredé chvíle, trápenie a bolesť spojené s ním/ňou… Na to sa sústreď. Negatívne myšlienky dokážu tie pozitívne rýchlo zatlačiť do úzadia. Pri zbavovaní sa bolestivej zamilovanosti je to nanajvýš vítané.

Zlož si ružové okuliare

Niekedy celkom postačí, konečne prestať so sebaklamom a idealizovaním si niečoho, čo dokonalým ani zďaleka nebolo. Otvor oči a zlož si ružové okuliare. Konečne si vypočuj názory najbližších, čo si o nej/o ňom myslia a možno zistíš (čo ti už dávno vraveli, len ti ich tvoja zaslepenosť bránila vnímať), že nemáš za čím banovať.

Zabúdaj pri práci

Čím viac sa zavalíš prácou, tým viac únavy pocítiš, a teda ti zvýši aj menej času na rozjímanie o stroskotanom vzťahu. Prestaň to dookola riešiť, hrabať sa v minulosti, namiesto toho pracuj ako o život! Táto metóda sa však neodporúča praktizovať dlhodobo, no ako prvotná náplasť je veľmi účinná.

Preč so všetkými spomienkami

Predovšetkým tými hmotnými. Komu pomôže donekonečna sa pozerať na zarámovanú fotku šťastnej dvojice, ktorá už dnes neexistuje? Alebo sa túliť k plyšovému medvedíkovi, čo ti podaroval exparnter na Valentína?

Urob tomu rázne STOP! Nachystaj si dostatočné množstvo krabíc a so všetkým rýchlo PREČ z dohľadu! Ak nemáš srdce to vyhodiť, odlož to aspoň niekam, kde k tomu nebudeš mať prístup (pivnica či zamknutá skriňa). Skutočne platí, že zíde z očí, zíde z mysle.

A teraz sa už môžeš poobzerať…

Ak máš všetky predošlé kroky úspešne za sebou a ubehol nejaký čas, mal/a by si sa cítiť lepšie, slobodne. Až teraz nastal čas porozhliadnuť sa okolo seba a začať uvažovať o novej láske. Niekedy však na rozmýšľanie ani čas neostane, tá pravá láska totiž prichádza nečakane. Pokiaľ sa ale nemôžeš dočkať, naskoč na priaznivú vlnu plnú atraktívnych ľudí, ktorú ponúkajú tieto záujmové zoznamky.

zdroj: mimiforum.cz, foto: dollarphotoclub.com a freedigitalphotos.net