Pozor na manipulátora!

Keď ide o lásku, naša spoločnosť natoľko idealizuje intenzívnu kontrolu vo vzťahu, že niekedy je ťažké rozpoznať, kedy si dávať pozor. Pod vplyvom romantickej literatúry (od Búrlivých výšin až po Twilight) v nás rastie presvedčenie, že skutočné vzťahy sú o posadnutosti. Ľudia, ktorí sú naozaj zamilovaní, nemajú žiadne hranice a vlastné životy. V románe či vo filme nám to môže pripadať báječné, ale v reálnom živote nie je ovládanie, posadnutosť a manipulácia označením pre skutočnú lásku. Sú znakom toho, že žijete s manipulátorom. Topky singles prezradia, prečo si dávať na takéto vzťahy pozor.

Odborníci varujú

Terapeutky Iris McCann, Rachel Winwood a Dr. Petra Boynton upozorňujú, že vzťahy s manipulátorom vedú často až k násiliu. Vo väčšine prípadov je to o kontrole a strate nezávislosti. Osoba, manipulátor ovláda alebo ju ponižuje, môže mať natrvalo poškodenú sebaúctu a narastá u nej strach z budúcich vzťahov. No v zálohe je aj skutočne pestrá paleta ďalších emocionálnych rán. Láska dáva dobrý pocit, nie zdrvujúci, desivý alebo stresujúci. Partner nás má robiť šťastnejšími, nie smutnejšími. Tu je niekoľko príznakov, ktoré naznačujú, že ste v manipulatívnom vzťahu:

1. Vzbudzovanie viny, keď trávite čas s priateľmi

V reálnom živote to spočiatku ani nemusíte vnímať ako niečo negatívne, pretože manipulátor sa Vás bude snažiť izolovať od okolia jemným spôsobom. Ide o nenásilný spôsob, ako Vás udržať čo najďalej od priateľov alebo rodiny.

Eden Strong píše, že manipulácia sa vždy začína pocitom viny. Manipulátor vie, že ak vo Vás vzbudí pocit viny, budete ochotnejšie robiť to, čo chce on. Ide o rôzne stratégie. Napríklad to môže vyzerať tak, že partner bude trucovať zakaždým, keď si budete chcieť niekam vyraziť. Postupne začnete pozvania odmietať, aby ste sa ušetrili od ďalšej hádky. Alebo bude trúsiť negatívne komentáre o Vašich priateľoch, až začnete veriť, že sú pravdivé.

Ďalšou možnosťou je, že Vaše obľúbené hobby označí za „hlúpe“ a bude si z neho robiť žarty, až kým sa ho nevzdáte. Môže ísť o rôzne podoby, ale vždy to má rovnaký výsledok, ktorým je ukončenie vzťahov s ostatnými ľuďmi a vyvolanie pocitu, že Váš partner je jediná osoba, ktorú máte. Na začiatku vzťahu je normálne, že chcete tráviť čas len so svojou láskou. Ak sa Vás však partner aj po niekoľkých mesiacoch snaží odtrhnúť od priateľov a rodiny, nie je niečo v poriadku.

2. Kritizovanie všetkého, čo robíte

Manipulátor vie kritizovať tak, že to ani nemusí znieť ako kritika. Je to formulované skôr ako pomoc a dobre mienená rada. Môže kritizovať Vašu prácu („Naozaj si to prebrala so šéfom?“), výdavky („Ďalšia čelenka? To vážne?), záujmy („Vieš, že kvôli tomu strácaš veľa času?“) a iné. Neznie to ako kritika, skôr akoby si partner myslel, že Vaše rozhodnutia nie sú „príliš dobré“. Hoci takmer všetci partneri sa občas navzájom kritizujú, kritika je konštantná a Vy si musíte uvedomiť, že dôležité rozhodnutia dokážete urobiť sama.

Nemyslíte, že je načase vymotať sa z toho bludného kruhu a zmeniť partnera? Možno by postačil na úvod iba kamarát či dobrá priateľka. Nové možnosti ponúka aj zoznamka singles, preto sa nenechajte utopiť v nezdravom vzťahu. Ak Váš partner vie vždy všetko lepšie ako Vy, je to nebezpečné! Jeho pripomienky už nemusia byť len o zlepšení Vášho života, ale o podkopávaní Vašej schopnosti rozhodovať a robiť veci samostatne.

3. Ustavičné podozrievanie a nedôvera

Aj silno zamilovaní ľudia by mali mať trochu súkromia. Pokiaľ partner požaduje Vaše heslo od e-mailu, číta Vaše sms-ky či denník, nie je to romantické, je to manipulatívne. Váš partner nemá právo kontrolovať Vašu korešpondenciu alebo vlastniť heslá od sociálnych sietí len preto, že má strach z nevery. Tvrdí, že partneri by nemali mať tajomstvá? Vysvetlite mu, že heslo nie je tajomstvo, ale forma Vašej vlastnej identity. Mať tajomstvo a existenciu nezávislú od partnera je rozdiel.

4. Snaha „chrániť“

Je prirodzené, že ľudí, ktorých milujeme, sa snažíme ochraňovať a chceme, aby ich obišlo všetko zlé. Predstava rytiera na bielom koni, ktorý nás ochráni od akýchkoľvek problémov po zvyšok nášho života je lákavá. Ale nikto by nás nemal chrániť pred našimi vlastnými rozhodnutiami. Ak bude partner kontrolovať Vaše financie či to, kde ste a čo robíte, tým Vás neochráni. Jeho snahou je dosiahnuť Vašu závislosť na ňom. Zdravý partner vie, že Vás nemôže pred všetkým ochrániť. So svojimi problémami sa musíte vysporiadať. On Vás môže len podporovať a stáť po Vašom boku.

5. Spochybňovanie duševného zdravia

Krutou stratégiou je, keď sa partner nebude snažiť odrezať Vás iba od okolia, ale aj od zmyslu pre realitu a zdravého rozumu. Využíva na to manipulatívnu techniku, pri ktorej Vás mätie s cieľom spochybniť Váš vlastný úsudok. Prezentuje pred Vami nepravdivé informácie, aby ste o sebe začali pochybovať? Môže tvrdiť o niečom, že sa to stalo, no v skutočnosti k tomu nikdy nedošlo. Nenechajte sa mu zdeptať.

Do manipulatívneho vzťahu môže spadnúť ktokoľvek, bez ohľadu na inteligenciu, dôvtip či feminizmus. Ak ste zistili, že sa v takom vzťahu nachádzate alebo ste sa nachádzali, nemajte zlý pocit, že ste to mali vedieť. Manipulácia sa zvykne do vzťahu vkradnúť nenápadne a nemôžete ju vidieť, kým nie ste v tom až po uši. Nie je to Vaša vina a nemusíte takto žiť.

Toto totiž nie je láska, ale policajná kontrola. Bez ohľadu na to, čo Vám povedal partner, aj ostatní ľudia Vás milujú a starajú sa o Vás, no neťahá ich to k tomu, aby s Vami manipulovali.

Aj vďaka detailným profilom a nezáväznej konverzácii, ktoré ponúka Tematická zoznamka, sa môžete vyhnúť manipulátorovi. Buďte samy sebou a svoje úsilie investujte do niečoho, čo má budúcnosť. Veľa šťastia!

Zdroj: bustle.com, foto: stock.adobe.com a freedigitalphotos.net