Žiarlivosť – prečo nás tak ničí?

Množstvo psychológov by Vám vedelo rozprávať o „ochorení“, ktoré evidujú ako Zelotypia. My ho však poznáme skôr pod menom „žiarlivosť“. Myslíte si, že nejde o ochorenie? V každom zdravom vzťahu cítime ohrozenie, vnímame konkurenciu a máme strach, že milovaného partnera stratíme.

Ak sme však sebavedomí a sebestační jedinci, vieme si s tým poradiť a chápeme, že partner prežíva niečo podobné. Problém nastáva vtedy, keď sa nám emócie vymknú spod kontroly. Na milovanom človeku doslova visíme, kontrolujeme ho a nedôverujeme mu.

Naše psychické rozpoloženie je až také silné, že strácame nad sebou kontrolu, sme hysterickí a frustrovaní. Žiarlivca rozhnevá i tá najväčšia banalita, upadá do depresií a cíti sa menejcenný.

Vyrovnaný človek žiarli málokedy. Dôveruje v seba, ale i v partnerovu úprimnosť. Žiari šťastím a partnerstvo si užíva naplno. Odborníci tvrdia, že kým ženy žiarlia najmä kvôli emocionálnej pozornosti, u mužov je to tá sexuálna. Žiarlivosť je celkom bežným javom, a to nielen u dospelých či Európanov.

Stretávame sa s ňou už u malých batoliat, Černochov či Američanov. Niekedy súvisí žiarlivosť s temperamentom osobnosti (Taliani, Španieli). Naše topky sa chcú dnes zamerať bližšie na túto nie príliš príjemnú, no predsa dôležitú tému, čo sa týka partnerstva. 

Žiarlivosť je silnejšia ako láska

Aj keď sa žiarlivosť drží lásky ako kliešť, emocionálne je omnoho pevnejšia. Možno to poznáte… Už dávno ste sa rozišli s niekdajším partnerom, no stále Vás dokáže bodnúť, keď vidíte jeho novú priateľku na sociálnej sieti.

Táto nepríjemná emócia sa dostala do kníh, filmov, portrétov i piesní. Hovorí sa, že kto nežiarli, ten nemiluje. Iste, určitá dávka „žiarlivosti“ môže vzťahu prospieť, no POZOR, aby z toho nevzišiel problém. Žiarlivosť sa stala natoľko atraktívnou, že sa ňou zaoberá niekoľko vedných disciplín.

Keď jedinec trpí poruchou sebavedomia, môže u neho nabrať patologické rozmery. V tomto prípade už treba zapnúť výstražné svetlá, pretože ide o chorobu. Dôležité je, aby ste si uvedomili riziká a vyhľadali odborníka. Neliečená žiarlivosť môže totiž prerásť do tzv. emulačného bludu. Neraz sa spája aj s alkoholizmom.

Kúsoček z domina

Žiarlivosť by sme mohli prirovnať ku kúsočku z dominového obrazu. Spadne jeden a nastáva domino efekt. Obrovská lavína, ktorá sa nezastaví, kým nepadne posledný kúsok. Preto je nutné, aby ste ten jeden stabilný dielik mali stále pod kontrolou.

Nemôžeme totiž vedieť, čo sa môže v hlave žiarlivca zrodiť. Jeho myšlienky sú presiaknuté úzkosťou a túžbou po pomste. Tradične sa za farbu žiarlivosti a závisti považuje zelená. V prvotných fázach sa partner trápi sám a svoje emócie skrýva. Neskôr môže od partnera vyžadovať neustále dokazovanie citov.

Život so žiarlivcom býva ťažký, no treba si uvedomiť, že ani on to nemá  ľahké. Vymýšľa si tie najabsurdnejšie scenáre a konštruuje najpodivnejšie procesy, ako si partnera udržať.  

Zatemnenie mozgu

Žiarlivca iba ťažko presvedčíte o svojej oddanosti a láske. Vidí len jedinú pravdu, jeho mozog je zatemnený závojom pochybností a vzťah musí bojovať s neustálym napätím. Nakoniec to vedie k tomu, čo žiarlivec najmenej chcel a čomu sa po celý čas bránil, k rozpadnutiu vzťahu. Základom pekného partnerstva je totiž dôvera a tá žiarlivcovi nič nehovorí. Bez nej to v podstate ani nemá zmysel.

Kedy sa z nevinnej žiarlivosti stáva posadnutosť?

Pokiaľ sa Vám zdá, že vo Vás partner neustále vzbudzuje pocit viny, hoci ste nič neurobili, tak treba zbystriť pozornosť. O posadnutosti svedčí aj fakt, že Vám je neustále zakazovaný kontakt s opačným pohlavím, kontrole podliehajú všetky Vaše príchody či odchody a partner Vám volá viac ako dvakrát za deň. Pokiaľ sa k tomu pridružia nezmyselné scenáre, tak je to jasné.

Unavujú Vás neustále scény a cítite sa obmedzovaný? Žiarlivcovi nikdy neustupujte! Táto hra totiž nemá pravidlá a nepozná víťaza. Radšej sa zamyslite, či má zmysel v takomto vzťahu pokračovať.

Na záver by sme radi upozornili na jeden pekný citát, ktorý kvalitne vystihuje túto problematiku.

„Žiarlivosť je drak, ktorý popraví lásku pod zámienkou, že ju udržiava nažive.“ (Havelock Ellis, psychológ)

Pustite minulosť z hlavy a žite tu a teraz. Nájdite si lásku v zoznamke: → Zoznamka Singles

Zdroj: pisem.sk
Obrázky: dollarphotoclub.com, freedigitalphotos.net