Afirmácie pred prvým rande: šesť viet bez veľkých sľubov

Pred stretnutím ti napadá všetko, čo by sa mohlo pokaziť? Afirmácie pred prvým rande môžeš skúsiť ako krátke osobné povzbudenie. Vyber si vetu, ktorej dokážeš uveriť a ktorá ťa netlačí do dokonalej nálady. Samotné opakovanie slov ti nezaručí lásku ani záujem druhého človeka.

1. „Nemusím sa páčiť každému.“

Rande nemusí rozhodnúť o tvojej hodnote. Je to príležitosť zistiť, ako sa ti s konkrétnym človekom rozpráva. Môžete si sadnúť aj zistiť, že chcete odlišné veci. Nemusíš sa pritom meniť podľa každej jeho reakcie.

2. „Zaslúžim si slušné zaobchádzanie.“

Túto vetu si môžeš pripomenúť, keď máš chuť prehliadnuť nepríjemnú poznámku iba preto, aby sa stretnutie vydarilo. Máš priestor povedať, že ti niečo nesedí, zmeniť tému alebo stretnutie ukončiť. Rovnaký rešpekt poskytni aj druhej osobe.

3. „Môžem byť trochu nervózna a aj tak sa rozprávať.“

Nemusíš čakať, kým tréma úplne zmizne. Môžeš sa opýtať na obyčajnú vec, nadviazať na odpoveď alebo sa priznať, že si trochu nesvoja. Rozhovor nemusí byť súvislé predstavenie bez jediného zaváhania.

4. „Mám čo povedať aj čo počúvať.“

Nemusíš si pripraviť zásobu výnimočných zážitkov. Môžeš hovoriť o tom, čo ťa baví, čo si nedávno čítala alebo na čo sa tešíš. Zároveň si nechaj zvedavosť na druhého človeka. Jednoduchá doplňujúca otázka môže rozhovor posunúť ďalej.

5. „Aj ja zisťujem, či mi tento kontakt vyhovuje.“

Nesústrediť sa iba na to, ako pôsobíš, môže byť užitočná zmena pohľadu. Všímaj si, či máš priestor dohovoriť, či sa cítiš príjemne a či chceš v kontakte pokračovať. Nemusíš rozhodnúť o celom vzťahu počas jednej kávy.

6. „Jedno stretnutie je len jeden krok.“

Ak rande nevyjde podľa predstáv, môže ťa to mrzieť. Nemusíš si však prikazovať, že už zajtra príde správna osoba, ani z neúspechu robiť predpoveď budúcnosti. Dopraj si čas a rozhodni sa, čo chceš skúsiť nabudúce.

Prispôsob si slová sebe

Jednu vetu si môžeš napísať do poznámky v mobile alebo povedať pred odchodom. Ak ti znie neprirodzene, uprav ju. Cieľom nie je dosiahnuť stanovený počet opakovaní ani predstierať, že nemáš obavy.

Ak je pre teba jednoduchšie nadviazať kontakt najprv písomne, priestor ponúka aj online zoznamka. Vyber si tempo, ktoré ti vyhovuje, a nechaj si možnosť svoje rozhodnutie priebežne meniť.

Súvisiace čítanie

• strach z odmietnutia vo vzťahu
• ako sa vyhnúť trápnemu prvému rande

Fotografie: canva.com a freedigitalphotos.net.