Poradňa pre nezadaných

Bezplatná psychologická poradňa online

Obraciate sa na nás s prosbami o rady. Chcete vedieť, čo robiť, keď sa Vám už dlhšie nedarí nájsť partnera. Pýtate sa, či máte šancu niekoho nájsť. Neviete, ako zaujať opačné pohlavie. Cítite smútok, lebo Vás opustila milovaná osoba. Využite, prosím, túto bezplatnú online poradňu, ak máte podobné problémy:

  • úzkosť pri zoznamovaní

    využite triky pri komunikácii s potenciálnym partnerom

  • frustrácia z dlhodobej samoty

    ujasnite si priority a svoje postoje

  • smútok po rozchode alebo rozvode

    zistite, ako sa dostať cez najťažšie obdobie

  • nízke sebavedomie

    vysporiadajte sa s pochybnosťami o sebe

  • depresívne nálady

    naučte sa pozitívne myslieť

  • pocity viny po nevere

    neostávajte so svojím problémom osamote

Na otázky odpovedá odborníčka na vzťahy:

Mgr. Alexandra Kaiser

Mgr. Alexandra Kaiser

psychológ, kouč nezadaných

Pracuje ako psychológ v detskom domove a zároveň sa venuje individuálnemu aj párovému psychologickému poradenstvu a terapii.

1. Do bezplatnej poradne napíšte SEM.

2. Osobný koučing si dohodnite tu:

 +421 905 118 920
 ajka.kaiser@gmail.com

Online poradňa

  • je bezplatná – Vaše otázky budú na tejto webstránke zodpovedané zadarmo
  • je anonymná – pri zadávaní mena môžete zadať akékoľvek meno alebo prezývku. Pri vypĺňaní e-mailu môžete zadať akúkoľvek funkčnú e-mailovú adresu (trebárs zriadenú len na tento účel). Vami zadaná e-mailová adresa sa na webstránke nezobrazí
  • obsah Vášho komentára, resp. otázky, a takisto aj odpoveď psychológa sa stane verejnou súčasťou tejto webstránky
  • o vhodnosti položených otázok a rozsahu odpovedí rozhoduje psychológ
  • Vaše otázky budú zodpovedané obvykle do 5 pracovných dní. Tento údaj je však len orientačný
  • využitie tejto online poradne je bez záruky. Akékoľvek rady a informácie, ktoré sa tu dozviete, môžete využiť len podľa svojho slobodného uváženia a len na vlastnú zodpovednosť. Bez detailného preskúmania Vášho problému psychológom pri individuálnom koučingu sa nemožno za tieto rady zaručiť.
  • Informácie o ochrane osobných údajov po odoslaní Vášho komentára nájdete v našich Zásadách ochrany osobných údajov

Vašu otázku pre psychologičku zadajte, prosím, SEM.

Individuálny koučing

Individuálny osobný koučing a psychologické poradenstvo si môžete dohodnúť priamo s psychologičkou Mgr. Alexandrou Kaiser na

 +421 905 118 920

 ajka.kaiser@gmail.com

Vašu otázku pre psychológa do bezplatnej poradne napíšte sem:

Napísať otázku
The last comment and 17 other comment(s) need to be approved.
566 komentárov
« Staršie komentáreNovšie komentáre »
  1. Veronika hovorí:

    Dobrý deň, manžel si po 10 rokoch manželstva našiel milenku. Povedala som mu, že mu odpúšťam, milujem ho a chcem aby ostal so mnou a s našou 7 ročnou dcérkou. On ale vraví, že jej má plnú hlavu a teraz chce byť s ňou. Vraj sa pri nej cíti ako so mnou na začiatku Odísť neodišiel, len za ňou chodieval, lebo ona si ho ešte nechce k sebe nasťahovať. Momentálne sa doma zotavuje zo zdravotných problémov, ale stále sú v telefonickom kontakte. Čo mám robiť, aby nás neopustil a dal nášmu manželstvu šancu? Doteraz neviem dôvod, prečo to spravil. ďakujem Veronika

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, že aktuálne prežívate v manželstve ťažké chvíle, nakoľko si Váš manžel našiel milenku. Z domu zatiaľ neodchádza, no má jej plnú hlavu. tvrdí, že sa s ňou cíti ako s Vami na zaiatku, čo je prirodzené, pretože zažíva vzrušujúci začiatok vzťahu. Čo si pravdepodobne neuvedomuje je fakt, že aj vzťah s ňou sa časom dostane do rutiny, tak ako pravdepodobne ten Váš. pokiaľ sa na vzťahu nepracuje a neudržiava sa iskra, tak každý vzťah zovšednie. Vy o neho chcete bojovať a chcete si ho udržať. Mohli by ste skúsiť oživiť túto iskru vo Vašom spoločnom vzťahu, ak to je ešte možné… Skúste si spomenúť, čo mal na Vás rád, keď ste spolu začínali, čo ste spolu radi robili, skúste ho prekvapiť a dať mu to, čo mu možno v spoločnom vzťahu chýba. Samozrejme vtedy, pokiaľ chcete, dokážete to a máte chuť. Môžte mu taktiež navrhnúť návštevu párovej poradne, kde Vám môžu pomôcť s obnovením vzťahu, ak o to budete mať obaja záujem.

      Odpovedať
  2. Marek hovorí:

    Dobry den
    Mam problem partnerka mi dala taky chladny koniec by som povedal
    Boli sme spolu cez 2 roky z toho sme 1rok odzili vlastnym byvanim a byvali sme si spolu super vsetko klapalo naraz prisla o priatelky zmena ze som málo komunikatívny a ona cisty opak a vedela od sameho zaciatku ze som tichsia povaha a po tych 2 rokoch si v praci rozumela zo studentom ktory tam brigadoval a neskor si zacali uz aj potajomky pisat a stretavat sa nas vztah bol pekny a miesyo toho aby sme nas vzgah zachranili si radsej zacina motat hlavu druhym chlapcom lebo on je gak isto ukecany ako ona . Preco chce chalana ktory studuje je na vysokej a my 2 sme mali vlastne byvanie a pracovali sme zahodila vztah koli vyrecnosti . Este nechodia spolu my sme rozideny 1 mesiac ale ze sa spolu tahaju a je ro slusne dievca zo slusnen rodiny a dokonca poboznej.
    Myslite ze je tam sanca ze by sa ku mne vratila ?

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, že Vás trápi rozchod s Vašou priateľkou. Po dvoch rokoch vzťahu Vás Vaša partnerka nechala kvôli inému. Píšete, že tak spravila kvôli tomu, že je výrečnejší ako Vy a Vaša malá výrečnosť jej údajne prekážala počas celého Vášho vzťahu. Nerozumiete, prečo zahodila Váš vzťah kvôli výrečnosti. Pravdepodobne to však nebol jediný dôvod Vášho rozchodu, ale iba jediný problém, ktorý bol pomenovaný. Vyzerá to tak, že nerozumiete dôvodom Vášho rozchodu a trápite sa tým, že hľadáte odpovede. Niekedy ale vhodná odpoveď neexistuje. Vyzerá top tak, že ona sa rozhododla pohnúť iným smerom. Pýtate sa, či je šanca, aby sa ku Vám vrátila. Na túto otázku Vám odpovedať neviem. To, že je zo slušnej rodiny a dokonca pobožnej neznamená v láske veľa. Keď sa rozhodla pre nového partnera, tak ju v tom rodina a ani pobožnosť pravdepodobne neovplyvnia a nemala by to byť ani karta, s ktorou budete v získavaní dotyčnej dámy bojovať Vy.

      Odpovedať
  3. Melania hovorí:

    Partner pracuje vonku piseme kazdy den vola kadzy druhy den nooo som nespikijna ked su neake volne dni akebo nedele vtedy sa ozve az vecer napisa ma to dost znepokojuje.vedeli by ste mi nieco poradit

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      O Vašom vzťahu píšete dosť málo na to, aby som sa vedela vyjadriť. Vyrozumeli som, že Váš najväčší problém je, že počas voľných dní sa Vám Váš partner, ktorý žije a pracuje v zahraničí malo ozýva a Vy ste nespokojná. Neviem, či Vám len chýba alebo máte problém s dôverou voči partnerovi. Vzťahy na diaľku bývajú problematickejšie a pokiaľ Vám to má fungovať, mali by ste si spolu dohodnúť formu vzájomného fungovania, s ktorou budete obaja spokojní.

      Odpovedať
  4. Jan hovorí:

    Dobrý deň chcem sa spýtať moja partnerka po rozchode ktorý iniciovala ona mi stále napíše že dobre ráno alebo aký mám deň a samozrejme dobrú noc alebo mi oznámi že kde je čo si mám o tom myslieť od rozchodu sú 3 týždne stále si necháva a nosí moje dary ako prsteň náramok hodinky auto

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Pýtate sa, čo si máte myslieť o tom, že Vás Vaša bývala partnerka po rozchode, ktorý iniciovala ona, stále kontaktuje a necháva si Vaše darčeky. Čo by ste si o tom chceli myslieť? Máte nádej a dúfate, že sa k Vám opäť vráti? Prečo Vás opustila? To, že si necháva Vaše dary naozaj nemusí nič znamenať, pretože to bol dar a tým pádom to patrí jej. To, že Vám stále piše, moze byť iba starý zvyk, ktorého sa zatiaľ nezbavila, ale taktiež bol možno rozchod z jej strany iba volanie o zmenu vo Vašom vzťahu… odpovede na tieto otázky by ste mohli poznať Vy.

      Odpovedať
  5. Nina hovorí:

    Dobrý večer. S priateľom sme sa rozišli, vraj preto, že nemame spoločnú budúcnosť a nasmu vzťahu chyba iskra. Neverila som mu, tušila som, ze je za tym niečo viac. On má svoj telefón pod mojím, takže sa viem dostat k jeho vypisom. Po týždni utapania sa a plaču, som zistila, ze bol týždeň po našom rozchode na private za prostitutkami. Vtedy som ho ešte sama pred sebou ospravedlnovala… veď sa rozišiel s priateľkou, tak sa išiel odreagovať. Ja som vsak pátrala ďalej a prisla som na to, ze tam chodil pravidelne, skoro kazdy mesiac pocas celeho nasho vztahu. Chcela som sa pomstiť a za každú cenu ho získať späť, aby som mu to nejakým sposobom vratila. (On nevie doteraz, ze ja som jeho najvacsie tajomstvo odhalila). Povedala som mu, ze mam pohlavnu chorobu, aby som ho potrapila. Vratil sa ku mne. Je to uz mesiac co sme zase spolu. Je mily, starostlivý, „dokonaly“ partner. Medzitym som mu to odpustila, myslim si, ze trpí nejakou poruchou. Nikdy som neodmietala sex s ním ani sme nemali krizu ani nic podobne v tych datumoch, kedy tam chodil. Teraz nastal problem vo mne, necítim k nemu nič, žiadny identifikovatelny pocit. Ani kladny ani záporný. Hneva ma, ze neviem prist na to, co k nemu citim. Jedine co chcem je zistiť tn dôvod, preco tam chodil. A preco sa ku mne vratil, ked som mu povedala, ze mam pohlavnu chorobu. Uvedomil si to a je mu to luto, chce sa zmenit? Alebo ma vyuziva iba na to, aby zmiernil svoje vycitky? Za akukolvek radu dakujem.
    Nina.

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, ako ste sa s partnerom rozišli, ako ste sa kvôli tomu trápili, ako ste pátrali po príčinách Vášho rozchodu, ako ste zistili, že Váš bývalý partner po celý čas Vášho vzťahu využíval služby privátov a ako ste sa mu chceli pomstiť. Vašou lžou ste ho získali späť a teraz sa sama v sebe nevyznáte a mate pochybnosti o sebe aj o Vašom vzťahu. Chceli by ste vedieť, prečo on konal v minulosti tak ako konal a či sa bude toto konanie aj naďalej opakovať, no neviete ako sa ho opýtať, pretože on nevie o tom, čo všetko ste z minulosti zistili. Obnovenie Vášho vzťahu stojí na krehký základoch, kde Vy si vytvárate teórie o jeho správaní v minulosti a na základe týchto teórii ste ochotná mu odpustiť, no zároveň, Vám niektoré otázky stále víria v hlave. Chceli by ste sa vyznať vo svojich citoch, pretože sa neviete sama v sebe zorientovať. Pokiaľ sa s partnerom nedokážete o všetkom otvorene porozprávať, iba tažko sa pohnete ďalej, či už vo vzťahu alebo sama. Pokiaľ si neviete utriediť svoje myšlienky sama, môžete sa obrátiť na psychológa, ktorý Vám s Vašim problémom pomôže.

      Odpovedať
  6. Simona hovorí:

    Dobrý deň mám problem….S priateľom sme spolu 7rokov a mame spolu dve malé deticky Tomáško 5r a Rebeka 1r…Ked som ostala s Tomaskom tehotná sme sa s priatelom prestahovali do podnajmu ked mal tri mesiace priateľ kupil byt na hypotéku a tam to vsetko zacalo…ja som mala platit nájom a positku neplatila som to peniaze v penazenke mi boli prednejsie ako šeky priatel dal nasmu vzťahu dalsiu šancu lebo sme uz cakali nasu princeznú priateľ byt predal a kupil dom vcera nam prisiel papier so sudu teda mne ze mame nedoplatky v plynarni a treba zaplatit 138€ ja som bola v tom ze to plati on a on ze ja ale tym ze mi v takýchto veciach neveri som na vsetko pristupila co povedal ze som seky vyhadzovala atd…chcela by som nas vstah zachranit povedal mi ked sa prva vec stala este jeden problem a ides s domu beriem to su nervy vceda mi povedal ze kartu uz neuvidim to su nervy tiez chapem…ale teraz trosku aj o nom ked sme spolu boli pol roka ma podviedol prisla som na to sama nepovedal mi to on,chcel nieco riesit s mojou kamaratkou ale nastastie to ostalo len pri puse, cez velku noc si posadil nasu susedku na kolena zo slovami pod sem mojko a mne povedal ze dokaze vsetko odpustit ale neveru nie….ked ai vypije zaspi hocikde a to naozaj suseda,auto,rodicia je mu jedno neraz sme mali roztrzku ze ma aj udrel otras mozgu,modriny atd chcela by som na vsetko zabudnut co spravil on aj ja a dat vsetko dokopy vsak uz sme rodina …poviete mi váš názor?

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Spomínate veľa problémov vo Vašom vzťahu-neplatenie šekov, ľahkovážny prístup k financiám na Vašej strane, nedôveru partnera voči Vám, neveru, problémy s alkoholom a agresivitou u Vášho partnera. Hovoríte o veciach, čo sa stali dávno, ktoré zrejme ešte stále ale nemáte medzi sebou vyjasnené a uzavreté. Taktiež píšete o tom, že nejaké problémy stále pretrvávajú a nespokojná ste aj Vy a aj Váš partner. Vyzerá to tak, že u Vás asi niekde viazne komunikácia a problémy zostávajú “pod kobercom” a vytiahnete ich vždy len v hádkach a citovo vypätých situáciách. Vhodné by bolo o všetkých problémoch sa spolu porozprávať, pomenovať ich a hľadať riešenia spoločne. Poliaľ sa Vám nedarí samým, môžete vyhľadať párovú poradňu.

      Odpovedať
  7. Denis hovorí:

    dobrý den ja sa chcem obraťit na vas s prosbou o pomoc mal som doma neake problemi a na frajerku som uplne kašlal nemaval som naldy bol som nanu veľmi odporny hnus no proste som sa strašne k nej choval nezaslužila si to no len časom my povedalo konoec a ja neviem čo mam robit svoju chybu som si priznal že som sa nechoval naklepšie knej a že si to naslužila ale strašne ju lubim a nechcem ju len tak nehat odist chcem ju mat pri sebe

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, že ste mali osobné problémy a aj kvôli tomu ste sa ku svojej priateľke nechovali pekne, zanedbávali ste ju. Teraz sa trápite preto, lebo ona Vás opustila a Vy ste si uvedomili, že ju ľúbite a nechcete ju stratiť. Svoju chybu ste si priznali, no zdá sa, že to nestačí. Neviem, ako Vám môžem pomôcť. Pokiaľ si naozaj uvedomujete svoju chybu vo Vašom vzťahu a túžite získať svoju priateľku späť, možno sa to podarí, ak budete naozaj veľmi vytrvalý a trpezlivý a asom sa ona presvedí, že ste naozaj oľutovali svoje správanie a zmenili ste sa. Niekedy sa však už veci vrátiť späť nedajú a musíte sa zmieriť s tým, že je koniec. To ukáže čas.

      Odpovedať
  8. Alexej hovorí:

    Pekný deň.Ja vdovec ona rozvedená.Nasli sme sa.Spolu sme tvorili par.Ona sa pristahovala ku mne do bytu.Mali sme krásný vzťah.Obaja sme boli sťastný aj po stranke intimnej.Odišla do dôchodku,no ešte ma možnosť pracovať,a ma sa jej narodiť vnuk.Pred mesiacom. som sa opil tak som jej určite rôzne hlupo nadaval.Ona moja milovana odišla,nič po nej neostalo,len ja sam.Problem je ten ,že ja nemôžem na nič myslieť pozitivne.Len mam smútok trápenie nechcem vidieť ani nikoho.Citim sa ako v inom svete.Ako ju dostať späť.Ako samam z toho marazmu dostať?

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, že ste stratili svoju milovanú osobu. Odišla od Vás kvôli tomu, že ste jej v opitosti nepekne nadávali. Teraz sa trápite, cítite sa sám. Pýtate sa, ako sa máte z tejto situácie dostať a ako ju dostať späť.
      Nepíšete však o tom, i mávate takéto stavy v opilosti častejšie, alebo či išlo o výnimonú situáciu. Taktiež nepíšete dôvod, prečo ste boli na svoju partnerku hrubý, pretože len opitosť sama o sebe v tom hrať rolu nemohla.
      Pokiaľ sa cítite skľúený, opustený, možno aj depresívny, odporúčam Vám navštíviť psychológa, ktorý Vám pomôže lepšie sa zorientovať v samom sebe. Najprv by ste mali pracovať sám na sebe, aby sa podobné veci v budúcnosti neopakovali, potom je možné, že bude väšia šanca získať Vašu partnerku späť.

      Odpovedať
  9. Michal hovorí:

    Dobry den, prosim vas o radu.

    Moja priatelka sa somnou rozisla po 6 rokoch.

    Pred zhruba pol rokom zmenila pracu to znamena nove kolegine, kolegovia, neceli mesiac dozadu uz zacala chodit po baroch, stiahli ju aj na diskoteku dokonca z baru nad ranom ju uz odprevadil domov kolega. Bolo od nej citit ochladenie no sama ako keby stym bojovala ze chce byt somnou vravela ze by sme mali niekam ist no to sa uz nestalo lebo po tyzdni ked som jej zatrhol tue bary uz somnou nikam nechcela ist a mi povedala ze ma uz nelubi ma ma len rada a neostane somnou len z lutosti a donutit ju nemozem. Vazne dovody na rozchod neboli iba si zacala spominat na vsetko zle co som robil, aky som bol a ze uz sa nemame ani ocom rozpravat ze niesme si sudeny a to mam pochopit. Ked som sa jej pytal ci je zalubena do ineho povedala ze nevie no potom to vzdy zaprela ze nehovori ze sa jej dakto nepaci ale nic s nikym neplanuje a na otazku ze co ked sa bude ona chciet o mesiac kumne vratit ci jej tiez neman dat druhu sancu ako ona mne ju nedala ked jej vadilo tolko veci a nic mi nepovedala tak nato mi odpovedala ze to uz bude namne ako sa ja rozhodnem .
    Ona ma 23 a ja 25 … co si mam otom mysliet je tam nejaka nadej? Momentalne spolu ani nekomunikujeme, nechce vysvetlovat , ked som snou rozpraval taj plakala a ze banu tlacim … po nociach nespi a vsetky veci z bytu mi uz odovzdala a fotky co tam boli zaramovane tak ich dala dole ale tie si nechala v skrinke a nechala si aj odomna plysoveho macika… vraj museka dat fotky dole lebo nemohla sa nanich pozerat.

    Co si otom prosim vas myslite?

    Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete o tom, že sa trápite po rozchode s priateľkou. Mali ste dlhodobo fungujúci vzťah, ktorý sa zmenil po tom, ako ona nastúpila do nového zamestnania. Spoznala nových ľudí, zaala s nimi tráviť viac času spôsobom, ktorý sa Vám nepáil a Vás zaala zanedbávať. Nakoniec Vás opustila a Vy sa s tým neviete zmieriť, dúfate že ešte stále je nejaká nádej, že budete spolu.
      Takéto prípady sa stávajú, keď lovek mení významné veci vo svojom živote, ako je napríklad nové pracovné miesto. Podľa toho, ako ste opísali správanie svojej priateľky, to vyzerá tak, že ona si chcela ešte užívať slobodný život a vzťah jej bol v tomto prekážkou.
      Odpovedať na otázku, či ešte vidím nejakú nádej, je náročné. Mali by ste sa teraz zamerať na seba, na svoje koníčky, na veci ktoré ste vo vzťahu nestíhali. Popritom môžete stále dúfať, že sa možno veci vrátia späť, no nemalo by to byť to jediné, čím sa zaoberáte a po čom túžite.

      Odpovedať
    • Mgr. Alexandra Kaiser, psychológ hovorí:

      Dobrý deň.
      Píšete, že sa cítite veľmi osamelá, odkedy ste sa pohádali s kamarátkou a chcete to napraviť. Mať napäté a nevyjasnené vzťahy s niekym blízkym je naozaj zaťažujúce, tak Vám držím palce.

      Odpovedať
« Staršie komentáreNovšie komentáre »

Zanechajte komentár

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *